15 января 2025
Просмотров: 182
Забота о психическом здоровье: Тренинг для первокурсников в АКСУ
Сегодня в Анапском колледже сферы услуг педагоги-психологи провели важный тренинг для студентов первого курса на тему "Психическое здоровье".
На тренинге были рассмотрены три ключевых аспекта психического здоровья: эмоциональный, социальный и психологический.
Психологи поговорили со студентами о том, что такое здоровая психика и как её укреплять, затронув темы:
Физического самочувствия
Настроения
Поведения
Способности справляться с трудностями
Режима дня
Умственного труда (память, внимание, мышление)
Бесконфликтного общения
Педагоги-психологи дали рекомендации по укреплению психического здоровья и отработали со студентами практические навыки самопомощи и самоподдержки, включая медитацию и дыхательные упражнения.
В конце тренинга студенты пришли к выводу, что регулярная практика – это ключ к успеху в укреплении психического здоровья.
Сегодня в Анапском колледже сферы услуг педагоги-психологи провели важный тренинг для студентов первого курса на тему "Психическое здоровье".
На тренинге были рассмотрены три ключевых аспекта психического здоровья: эмоциональный, социальный и психологический.
Психологи поговорили со студентами о том, что такое здоровая психика и как её укреплять, затронув темы:
Физического самочувствия
Настроения
Поведения
Способности справляться с трудностями
Режима дня
Умственного труда (память, внимание, мышление)
Бесконфликтного общения
Педагоги-психологи дали рекомендации по укреплению психического здоровья и отработали со студентами практические навыки самопомощи и самоподдержки, включая медитацию и дыхательные упражнения.
В конце тренинга студенты пришли к выводу, что регулярная практика – это ключ к успеху в укреплении психического здоровья.