Доброе утро!

 А как ты начал свой день?

Ксения Пушкарева (Т 21-18) начала свой день с увлекательной зарядки.

А знаете ли вы.....

Что... утренняя зарядка способствует пробуждению, со временем это становится нормой, у человека вырабатывается правильный режим дня.

Доказано, что умеренная физическая активность способствует повышению настроения, а упражнения, выполненные в утренние часы сразу после пробуждения, дают заряд энергии, бодрости и сил.

 

#анапскийколледжсферыуслуг #студентыаксулучшие #электронноеобучение #дистанционноаксу #лучшедома